今日、朝方はけっこうひんやりしていましたが、午後から少しずつ暖かくなってきました。

この機を逃さずに、ご入居者有志の方で日向ぼっこをしました(^^)

紫外線を浴びることは身体、特に皮膚に良くないとも言いますが、メリットはそれ以上にあると思います。

まずビタミンDを生成して骨を丈夫にしたり、高血圧、糖尿病、ひいては認知症にも効果があるといわれています。(^^)

高齢者の方にとっては良いことずくめです！

これからも頑張ってお日様を浴びましょう(^O^)／